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我校成人高等教育開設防疫心理健康課程,助力學生科學防疫
信息來源:成人教育學院 發布日期:2020-02-08浏覽次數:字號:[ ]

  當前,我國正處于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控鬥爭之中,各种媒体不断更新和发布信息,大家对疫情的了解不断加深,防范意识不断增强。同时,各式各样的信息也可能增加心理负担,让大家本就紧张的神经变得更加敏感,引发负面情绪,导致生理、情绪、认知等发生变化。为此,我校成人高等教育新开设防疫心理健康课程《理性防疫 从心开始》,帮助学生科学防疫,减少和降低面对疫情时的负面情绪和心理压力。

 《理性防疫 从心开始》视频课程主要包括如何成为战胜疫情的心理高手、疫情期间的自我心理防范方法等内容,从疫情压力对抗法、负面心理纠正法、情绪调节四秘诀等方面进行疫情防控心理讲解和指导,课程现已推送到学生手机App移动端。(撰稿:韩晓燕 审核:吕秀荣)

   



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